Ciclomaster

Ultimos dias...

2011-12-19T17:04:00.000+01:00

Suelo ser una persona muy débil sicológicamente y en nada que las cosas no funcionan bien sea cual sea el motivo que me rodee abandono todo sin pensar en las consecuencias que ello conlleva. Todos sabemos como esta el panorama económico mundial en este momento y a mi me afecta mucho. Poco a poco intento salir de los problemas, luchando día a día con más fuerza que el primero. Hasta hace unos días e tenido abandonado el mundo del ciclismo por completo, primero por el trabajo y después por una lesión de rodilla que sin saber ni como ni porque ha vuelto a aparecer en mi después de 6 años. Este fin de semana y tras 3 días sin tener dolores en la rodilla derecha e decidido montar en la bici para ver como reacciona la pierna. El pasado Sábado salí para realizar un entreno de unas 3 h. de camino en plan paseo, sin forzar nada y el resultado fue mejor de lo esperado. Ya el Domingo quede con un grupo de amigos muy veteranos y si que realizamos un buen entrenamiento de unos 110 km. y donde algunas veces me tensaron algo mas de la cuenta pero que pude aguantar su ritmo sin problema no sin esforzarme. Mi primer objetivo ahora mismo es la perdida de peso y el ir acumulando Km. que buena falta me hacen. Gimnasio y Bici será la rutina que intentare volver a llevar a cabo y que hasta hoy no e podido realizar.
Desde aquí quiero mandar un abrazo a la familia de un amigo que días pasados perdió la vida haciendo lo que mas le gustaba que era montar en bici. Se trata de Miguel Márquez natural de Montilla (Córdoba) de 21 años y que milito en las categorías inferiores del Andalucía Cajasur siendo todo un líder y campeón de equipo.
También mandar un fuerte abrazo a la familia Mariscos Castellar que hoy también a perdido a uno de sus hombres, Jesús Molina, todo un veterano en el pelotón Master, victima de un atropello cuando Jesús montaba como cada día en su bici. Otro accidente mas que siempre cuesta la vida al mismo “El Ciclista”.
D.E.P

Apunto de comenzar...

2011-10-24T22:05:00.002+02:00

Seguimos con este raro descanso que hago y al que ya me quedan horas o días contados para empezar la pretemporada en serio con Gimnasio y secciones de bicicleta.
Descanso, alimentación desordenada, algo de correr a pie, senderismo y Bicicleta de montaña es semana a semana la rutina que estoy llevando. La bici de carretera ni mirarla. Esta semana que viene (Noviembre) comenzare con el gimnasio que como ya comente anteriormente me gusta poco por no decir nada, pero que es esencial para coger fuerza de cara a la temporada, según cuentan los preparadores y entrenadores profesionales. Me llegó a comentar un gran amigo preparador (Juan De La torre), que incluso el Gimnasio es bueno hacerlo durante todo el año. Hasta hoy con lo que más estoy disfrutando es con algunas salidas en bici de montaña, por los alrededores de mi localidad, lugares muy poco técnicos a los que no hago nada más que dar vueltas buscando algo de dificultad al terreno, dificultad que no encuentro y lo mas técnico es esta subida que aparece en fotografía que la puedo subir y bajar 4 veces cada vez que salgo con las ruedas gordas. Suelo o procuro salir con algunos amigos de mi pueblo que se han aficionado a la bici de Montaña que a pesar de ir muy lentos me lo paso bien, echando unos buenos ratos de risas y que algunas veces he pensado en no comenzar ya la pretemporada nada más que por esos ratos junto a ellos.
Como bien digo esta semana que viene empiezo el Gimnasio, rodar más en serio en bici y comenzar unas buenas dietas alimenticias para perder ese peso innecesario. De momento la bici de carretera seguiré sin mirarla optando por la de montaña hasta que dispute alguna prueba cicloturista o carrera de Btt que estoy pensando realizar para después seguir ya en serio con la carretera. Mi cabeza y el planteamiento de temporada empieza a tomar forma para 2012 y aquí esta la clave del éxito o del fracaso que pueda resultar este año en la categoría Master, que espero sea definitivo para dar un claro salto de calidad. A los que leen mi blog, me gustaría se pusieran en contacto conmigo o dejarais vuestro comentario, dándome su opinión y consejos de cómo debo de afrontar la pretemporada. Un saludo y gracias por tu tiempo empleado en leer mis escritos.

Reflexión...

2011-10-19T23:30:00.001+02:00

Dejo un escrito que he colgado en mi perfil de Facebook. Espero que los amigos que lean este escrito se sientan identificados o piensen igual. Un saludo.

SOY CICLISTA y muchos me preguntan, ¿Cómo surgió eso del Ciclismo en ti?
Hace mucho tiempo alguien me invitó y me sugirió este deporte, o quizá por curiosidad o casualidad y ahí empecé a rodar y a correr 10, 15, 20, 50, 70 Km. etc., comencé también a sentir el aire puro de las mañanas, de las montañas, a sufrir en esas cuestas, a ganarle a las bajadas y gozar de ello.
Hoy soy ciclista y me pongo metas, recorro muchos kilómetros, sufro una subida igual que al principio, pero al llegar a todo lo alto lo disfruto, sonrío y me acuerdo de cuando me iniciaba en este bonito y maravilloso deporte.
Aquí nadie me pide cambio, que salte, qué ahora sigo yo, al banquillo, etc., aquí yo decido cuando bajarme y hasta donde llegar no como en el Fútbol por ejemplo.
Mi satisfacción de llegar a una meta es adrenalina pura, sentimiento de triunfo, alegría, emoción, cansancio y dolor.
El ciclismo me ha dado, salud, satisfacciones, caídas, unión familiar, amigos, compañeros y es por eso que sigo y seguiré siendo ciclista a pesar de lo que piensen algunos...

Fin de Temporada.

2011-09-27T23:24:00.002+02:00

Una vez mas como año tras año la temporada ciclista a terminado, con alegrías y decepciones en lo personal pero con la conciencia muy tranquila de haberlo dado todo para los compañeros, que prácticamente es por lo que compito. Después de una semana a cero el pasado Sábado descolgaba la bici para hacer una pequeña salida, una cronoescalada que organizaba mi amigo Fran de Toro, cronoescalada no oficial pero que como ya se lo que cuesta organizar algo quería estar presente para que se vea recompensado su trabajo y el de la gente que lo rodeo organizando este rato de amigos. El puesto es lo de menos, termine 5º, mucho mejor de lo esperado ya que la semana como digo en entrenamientos fue 0 y la alimentación mejor no comentar nada ya que el año a sido muy duro y cambiar el hábito una vez al año no hace daño, no? Después de este día nueva mente 0 y hoy ya he empezado a hacer algo de movimiento para preparar lo que será la pretemporada de ciclismo. Ahora toca descanso, Bici de Btt, correr a pie con tranquilidad y hacer rutas de senderismo. Ya cuando vayan pasando los días montare más en bici de Btt para hacer alguna cicloturista de estas en plan paseo y terminando octubre volver a hacer esa pretemporada de Gimnasio que para no engañarnos me gusta poco por no decir nada, alternando con la bici de carretera. Por hoy ya toca descanso e intentare ir actualizando el blog con mas cosas por mi parte y curiosidades que encuentre. Un saludo y muchas gracias a los seguidores de este pesado y absurdo Blog.

2011-09-12T18:53:00.000+02:00

Es mi Blog, mi espacio y es por eso que hago la siguiente reflexión por la que muchos no estarán de acuerdo pero como bien digo es mi blog y la hago.
Hace mucho tiempo comencé a crear unos proyectos para un grupo de gente con la única ilusión de que todos lo pasáramos bien. Me costo mucho poder económico crear esa ilusión, poder económico que no tengo y del que no dispongo pero con fuerza y dejando a un lado la familia y mi trabajo conseguí sacar adelante.
Reunidos un grupo de gente muy grande y a la que considero o consideraba a muchos otros muy buenas personas salgo para adelante y finalmente que te encuentras? Nada a cambio.
No se hacen las cosas estas por encontrar nada a cambio pero si la felicidad de la gente y ahora…
Te reprochan, te faltan el respeto, te engañan, te piden incluso mas de lo que al final le has podido ofrecer que créanme ustedes es muchísimo. Encima después de todo criticado y algunos pensando que has podido quedarte con algo que no te pertenece… Que es lo que no me pertenece si he sido yo mismo el que ha puesto más que nadie?
Esto me hace recapacitar mucho, darle muchas vueltas y llegar a pensar en dejar la bici incluso visto lo visto, pero no, no la voy a dejar. No le voy a dar ese gusto a alguno que lo desearía con mucha fuerza.
Yo no voy a estar mas al mando de nada para que no hablen mas y el que quiera y se crea que todo es un mundo de flores que se plantee hacer algo como yo hice en dos ocasiones, solo los reto a que se planteen nada mas a sacar un equipo para adelante que lo mismo no duran ni 3 semanas con el proyecto y si lo consiguen me alegraría mucho.
Desde ahora si voy a disfrutar de la bici y los resultados vendrán seguro.

Con gripe...

2011-03-03T14:09:00.000+01:00

Con este ya son 2 los días que no salgo de casa ni para ir a dar un parte, la gripe me tiene mal aunque hoy Jueves estoy bastante mejor y escuchando a mi madre hablar del frio que hace fuera prefiero recuperarme bien metido en cama, viendo la tele o delante del ordenador, bien abrigado el cuerpo y cuello, con la calefacción al mínimo para crear un ambiente de confort al cuerpo y poder recuperarme muy rápido de estos síntomas que no dejan de ser los de siempre, tos, congestión nasal, dolor de pecho y flojera por todo el cuerpo. Ayer después darle muchas vueltas monte 50 minutos en el rulo pero solo para rodar, sin llegar a forzar ni a sudar y parece que me fue bien. La noche ha sido algo peor con un punto de fiebre. Hoy el día me espera igual y para esta tarde quiero si todo va por buen camino hacer lo mismo que ayer, rodar durante 1 hora muy suave, sin forzar ni arrancar a sudar para de seguido y muy rápido darme una buena ducha de agua bien caliente, abrigarme y a descansar nuevamente metido en la cama. Mañana quiero estar al 100% para mi trabajo y mí día a día. La dieta que estoy llevando estos dos días no difiere mucho de los anteriores, con mucha fruta, verduras y un buen caldo calentito que me está viniendo del carajo en la recuperación que de seguir así como ya digo será milagrosa puesto que estos 2 días me bastaran para estar de nuevo al 100%.

Entrenamiento de grupo, y mal comienzo de semana...

2011-03-02T17:55:00.000+01:00

Gran fin de semana vivido, muchos nervios antes del día 28 y por fin llego, se entrego ropa, foto oficial y a entrenar para terminar comiendo todos juntos con la compañía de nuestros familiares. Durante el entreno que hicimos para ascender la ermita de la sierra en Cabra (Córdoba) me vi muy bien y las sensaciones eran muy buenas. Los primeros kilómetros pasaban muy tranquilos con algún sustillo de velocidad pero que no tendría problema alguno en resolver. Al llegar la subida me situé en cabeza de grupo para que cuando se produjera el corte de algún compañero me pillara delante y así aguantar un poco más el ritmo que pusieran los escaladores del equipo. Durante la subida las sensaciones eran muy buenas y los mejores escaladores del equipo hicieron su ritmo, que para mí era muy alto pero que sin llegar a forzar más de la cuenta me mantenía a distancia controlando, acompañado por dos compañeros más (Sergio De la puerta y Manolo Rogel). Los compañeros de delante marcaban un ritmo que cada vez más se distanciaban pero a mí no me preocupaba mucho ya que esa no era mi guerra y con aguantar donde estaba era suficiente para mí y con nota de sobresaliente. Al terminar la subida y en el ultimo kilometro apreté muy muy fuerte dándolo todo y consiguiendo soltar a mis dos compañeros de ascenso. Al final de la subida llegue el 6º y todos los compañeros sorprendidos por el progreso que he logrado durante este invierno. Ya de vuelta la cosa se torció bastante, uno de los apretones del grupo me pillo mal colocado en la parte de fuera de la fila dándome el aire de cara, justo cuando me distancio un poco en una pequeña subida, el grupo vuelve a apretar quedándome en tierra de nadie. Ya me di yo cuenta que por delante en nada que supieran que no estaba liarían la de Dios así que yo a mi ritmo y hasta Baena (Córdoba) que allí me esperaran. Por el camino voy recogiendo compañeros que son victimas del elevado ritmo que marcan. Las sensaciones son muy buenas para esta 1º Carrera de este fin de semana en Marbella pero que durante estos primeros días de la misma se han torcido tal y como paso el año anterior al estar expuesto a una gripe que no me ha dejado hacer vida normal entre el Martes y Miércoles ya que me ha tenido en cama sin poder entrenar y por supuesto muy flojo. Intentaremos recuperarnos para ayudar a los compañeros en San Pedro.

Llega un gran día...

2011-02-26T01:07:00.000+01:00

Este próximo lunes día 28 mi equipo celebra en la localidad de Baena (Córdoba) la 2º Concentración del nuevo equipo ciclista Hipertextil Alcosto-Csur-C.Luna. El acto comenzara a las 9:00h en las instalaciones del principal patrocinador Hipertextil Alcosto, situada en Avd. Del Padre Villoslada s/n en Polígono Quiebracostillas, con la entrega de ropa oficial, la cual portaremos los corredores durante la campaña 2011. Posteriormente se realizara la foto oficial de plantilla y de seguido el equipo formaremos para realizar un entrenamiento conjunto que recorrerá las localidades vecinas de la Subbetica Cordobesa como son Doña Mencia, Zuheros y Cabra con el ascenso al Santuario de Ntra. Sra. de la Sierra en Cabra (Córdoba), terminando el recorrido nuevamente en Baena. Tengo unas ganas impresionantes de que llegue el Lunes y contemplar la cara de los corredores al ver la ropa que llevaremos este año
El acto de presentación de corredores se realizara durante el mes de Marzo, acto en el que ya estamos trabajando.

Entrenos por Lebrija...

2011-02-14T21:39:00.001+01:00

Tal y como le dije a un compañero mío, este pasado Fin de semana estuve concentrado en el centro de alto rendimiento Penaca jejeje, aunque no me han dejado parar ni un minuto y justo después de entrenar Penaca ya me ponía a trabajar cortando y cargando maderas. Buen Fin de semana el que hemos pasado en Lebrija con recorridos diarios de unos 100 km aprox acompañado por Alexis Jarana, Juanlu Monge de El Cuervo, los componentes del club ciclista Lebrija y mi compañero de equipo el Jerezano Manuel Barea (Lito). Todos ellos me han hecho descubrir un pequeñito lugar de Andalucía que no conocía y que os puedo asegurar que hay recorridos muy bonitos y carreteras muy tranquilas para practicar nuestro deporte favorito como el ciclismo. A todos ellos y a Penaca que no me ha dejado compartir pedales con el cómo hiciéramos otras veces les doy las gracias por como son y se portan conmigo cada vez que estoy por su tierra. Un abrazo para todos ellos.

XII Gala del Ciclismo Cordobés.

2011-01-20T23:04:00.000+01:00

Este pasado Viernes día 21 se celebro en la localidad de Montemayor (Córdoba)la XII Gala del ciclismo Cordobés donde el nuevo equipo ciclista Hipertextil Alcosto-Csur-C.Luna y concretamente 4 de sus corredores fueron homenajeados.
La gala comenzo sobre las 20:00h en el Salón de Celebraciones “El Artista” y se hizo mención especial con entrega de trofeos y placas conmemorativas a los mejores ciclistas de la Provincia durante la temporada 2010.
En lo que a nuestros corredores se refiere los homenajeados fueron:

-José Antonio Lucena Pedraza. Priego de Córdoba. (Córdoba)
*Campeón Provincial M-30 2010.

-Manuel Jesús Jurado Rodríguez. Priego de Córdoba. (Córdoba)
*2º Clasificado Provincial M-30 2010.

-Gonzalo Santacruz Morales. La Victoria. (Córdoba)
*3º Clasificado Provincial Senior 2010.

-Manuel Jesús Martínez Oblare. Villargordo. (Jaén)
*3º Clasificado Maratón BTT 2010.

Enhorabuena para todos los premiados.

En lo que a mí respecta este año pasado no he podido conseguir ese primer puesto en Senior como hiciera en 2009 y muy complicado lo tengo para este año con el cambio de categoría. No obstante luchare para hacer el mejor puesto posible y en caso de que no sea favorable la situación en el día a día de la Copa luchar para ayudar a algún compañero del nuevo equipo.

Algunas de larga distancia...

2011-01-11T00:01:00.001+01:00

Hay cosas dentro del hobby que uno practica que le puede gustar mas aun si cabe y ese es el caso que me pasa a mi con el ciclismo, me gusta mucho pero dentro del ciclismo hay una modalidad que desde que empecé a montar con 13 años ya es lo que mas me gustaba, es hacer etapas de mucho fondo. Desde hace varios años me ronda por la cabeza disputar la famosa Paris-Brest-Paris (1225 km en menos de80, 84 o 90h). La Paris-Brest es prueba legendaria, que se celebra cada cuatro años en Paris a la que acuden Randonneur de todo el mundo (cicloturistas de gran fondo). Para estar autorizado a participar en esta extraordinaria Randonneur, hace falta presentar a los organizadores de la PBP el certificado de homologación de brevets de 200 km, de 300 km, de 400 km y de 600 km. Por ahora no puedo hacerla y ya contare algo mas sobre este tema pero algún día estaré en la salida de Paris. Cada vez que hago este tipo de etapas de Gran Fondo termino muy orgulloso de mi mismo y lo mejor de todo es que el cuerpo siempre me ha respondido en esos días, terminando con ganas de más siempre. Una de las últimas etapas de gran fondo que he realizado se trataba de unir La Victoria con Torremolinos y lo conseguí sin problema alguno. La etapa consto de 194 km y ya que por autovia en Málaga y Córdoba no puedo transitar lo tenía que hacer por carreteras secundarias. Salí de casa sobre las 7:30 am en el mes de Agosto. Y cuando ya llevaba 8 km. se presento el primer problema del día y es que me di cuenta que se me había olvidado el móvil, en etapas como esta es imposible hacerlo a día de hoy sin el ya que cualquier problema tienes que avisar y mas cuando uno viaja solo. Ya en camino después de volver a recoger el móvil y cuando tan solo llevaba 25 km. pinchazo en la rueda trasera. Todo esto me da que pensar que hoy no es el día para afrontar este tipo de etapas, solo y por carreteras que uno no conoce y algunas en las que no sabes ni lo que te vas a encontrar. Después de reparar prosigo con mi camino y me doy cuenta de que el pulsometro no marca con lo cual decido seguir con las sensaciones que me de el cuerpo. Antes de llegar a Antequera y cuando solo llevo 100 km. noto un dolor muy grande en la planta de los pies pero ahora no puedo parar y lo haría en Antequera para coger agua y algo de bebida Isotónica. Al proseguir mi camino en Antequera el dolor desaparece pero lo peor esta aun por llegar ya que hasta esta localidad el recorrido es prácticamente llano. Ahora me toca afrontar la subida al Torcal y adentrarme en la sierra de Málaga. Dentro de la sierra y al coronar el torcal decido parar a refrescarme ya que el calor es muy fuerte afrontando también temperaturas máx. de 49 según termómetro. Prosigo mi camino y ya hasta la localidad Malagueña de Puerto la torre no encuentro ni un bar para poder rellenar de agua y cuando lo hago estaba cerrado. Os puedo asegurar que lo pase muy mal sin ver ni un solo pueblo y ni un sitio para poder refrescarme. Ya en Puerto la torre paro a refrescarme y de camino para Málaga y Torremolinos concretamente. No es la etapa mas larga que he realizado ya que el pasado año 2009 hice La Victoria-Islantilla (Huelva) de 320 Km aprox.

Equipacion 2011 Team Hipertextil Alcosto Csur

2010-12-31T01:11:00.001+01:00

Si te gusta el diseño que realizado para mi equipo de 2011 y quieres vestir con estos colores ponte en contacto conmigo.
Equipacion Verano.

Equipacion verano campeon de Andalucia.

Equipacion invierno.

Mono Contrarreloj.

Chaleco Paravientos.
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Manguitos y Botines.

Guantes.

Perneras.

Calcetines.

Un saludo, Feliz Navidad y Feliz año nuevo.

Equipo 2011 en Construcción.

2010-11-24T22:44:00.000+01:00

Liado con el trabajo y agobiado con la crisis que azota a nuestro País y al mundo en general nos proponemos a montar un nuevo equipo para la temporada 2011. Espero que todo me salga bien, pues incluso he pensado en algún momento en dejar este año por imposible pero ahora no puedo dejar a los compañeros tirados y hay que sacar esto con más fuerza aun si podemos y sin descuidar el día a día de nuestras vidas particulares.

Nace en Andalucía un nuevo equipo ciclista para las categorías Senior y Máster 30 en 2011 mediante la fusión de los equipos Viveros Molina-Casa Madriles de Sevilla y Martiglass-Ciclos Luna de Jaén. El equipo contara con su sede en Jaen. Este pasado Domingo 21de Noviembre ha tenido la primera toma de contacto del grupo con un pequeño recorrido de 90 Km a través de los pueblos de la Mancomunidad de Municipios Vega del Guadalquivir en Córdoba con salida y llegada en la localidad Cordobesa de La Victoria. El grupo está formado por un gran bloque de corredores contando en sus filas con el Campeón de Andalucía en línea Manuel Martínez Oblare, Fernando Yelamo Subcampeón de Copa de Andalucía y Juan José Ruiz Subcampeón de Andalucía Contrarreloj. La plantilla está formada por:

-Gonzalo Santacruz (La Victoria-Córdoba)
-Ignacio Pedraza (Fuente Palmera-Córdoba)
-Fernando Yelamo (Écija-Sevilla)
-Alejandro Sánchez (Cala-Huelva)
-Jairo Pérez (Sevilla)
-Juan Jesús Mata (Marbella-Málaga)
-Juan Francisco Vera (Marbella-Málaga)
-Juan José Ruiz (Pozoblanco-Córdoba)
-Manuel Jesús Martínez (Villatorres-Jaén)
-Manuel Jesús Jurado (Priego de Córdoba -Córdoba)
-Alberto Arroyo Alcalde (Jaén)
-Juan Carlos barruz (Jaén)
-José Antonio Lucena (Priego de Córdoba–Córdoba)
-Manuel Barea (Jerez–Cádiz)
-Emilio Momblant (Linares-Jaén)
-Manuel Ballesteros (Pozoblanco-Córdoba)
-Sergio De La Puerta (Córdoba)
-Manolo Rogel (Priego De Córdoba-Córdoba)
-Manuel Nostig (Sevilla)
-Francisco Carmona (La Carlota-Córdoba)

Actualmente se está trabajando en el tema patrocinadores y ya cuentan con el apoyo de empresas de toda Andalucía como pueden ser entre otras: Ciclos Luna, Mapfre, Fotosur, Mancomunidad de Municipios Vega del Guadalquivir, F. Comercial Martin Díaz, Taberna Casa Madriles, Peluquerías Vidal, Aislamientos Penaca,Carpinsur,Hipertextil Alcosto,Carpinteria Goncruz,Dibere Producciones,Sigmobia telecomunicaciones y Gsport.

Espero que todo me salga bien gracias a mis compañeros y por ellos. Un fuerte abrazo.

En las Mojoneras nos veremos...

2010-06-14T00:49:00.000+02:00

Y en Las Mojoneras nos vimos. Llega la mítica Carrera del Melli y después del buen papel según mi punto de vista y de muchos compañeros de pelotón que realice en la I Vuelta a la Subbetica quiero probar en casa, en esta prueba que por el recorrido tiene de todo y para todos. Es una prueba para escaladores por su final situado en Cerro Muriano y por el paso de Las Mojoneras, pero los corredores como yo también podemos hacer un buen papel por los kilómetros de llano que tiene este recorrido. A pesar de ser así, hoy era un mal día por que la velocidad que se llevo hasta la primera dificultad del día fue muy muy rápida y no dio opción a mucho. Lo intente en un par de ocasiones en las salidas de otros corredores pero había un férreo control por parte de los equipos como Semar - Asm y Hiperstone. Mi Compañero de equipo Alejandro Sánchez también lo intento al paso por la localidad de Pedro Abad y le salio algo mejor la jugada ya que se mantuvo escapado con otros dos corredores durante algo mas de 15 kilómetros pero finalmente no les salio bien, al ser alcanzados por el grupo justo después del paso de montaña situado en Las Mojoneras. Mis intenciones ya que opciones no tenia de nada, era conseguir pasar la primera dificultad con el grupo y llegar hasta las Mojoneras o a pie de Cerro Muriano aunque eso estaba algo más complicado. Ya el pasado año me quede en la primera subida después del desgaste que realice para echar una de las fugas abajo y este año no pasaría por lo mismo. Me comentaba un compañero de grupeta (Santicop) que nos veríamos en Las Mojoneras y yo lo dudaba pasando antes por el Tamujoso, pero me salio algo bien la jugada y en la primera subida apreté bien los dientes, un par de series en subida y a volar con el grupo hasta Adamuz. Ya al paso por Las Mojoneras el grupo no subió muy fuerte el ultimo repecho pero lo justo para que los corredores como yo nos dejáramos caer a los puestos traseros de pelotón y sufrir por intentar seguir sin conseguirlo finalmente y marchándose el tren. Haciendo la carrera en un grupo de unos 10 corredores casi logramos entrar otra vez al grupo justo cuando soltaron a los Master-50 y ya se perdieron todas las opciones de entrar. Algo mas relajados encaramos los últimos kilómetros y la subida final. Personalmente me encontraba algo tocado en cuádriceps y gemelos pero tenia que intentar terminar con ellos. La verdad que ya la subida a pesar de ser como es la afrontamos bien, a ritmo y echando alguna que otra risa con los compañeros que la hacían mas llevadera. Como dice el amigo Diego Serrano del Semar Moleon nos encontramos los 4 BLOGMASTER en la grupeta llegando a 5 con la visita de nuestro amigo Fran de toro motorizado para la ocasión. (Diego a Fran seguro que no le molestaba el Viento de cara ajajá). Así encaramos la recta final de meta y yo dejándome llevar puesto que no había subido del todo bien. Desde aquí quiero dar la enhorabuena al vencedor que fue Miguel López del ASM y en senior el amigo Emilio Sánchez del mismo equipo. También a Juan Luque del HIPERSTONE que realizo un buen papel pero no pudo rematar al entrar detrás del corredor de Montemayor en Master 40.
No queria dejar pasar la ocasion tampoco de felicitar a los Semar-Moleon porque en los primeros 40 kilometros en los que yo estaba situado en cabeza observe una y otra vez como controlaban la carrera metiendo siempre a un corredor de los suyos en cada intento de fuga por parte de los adversarios y personalmente creo que han sido de los mejores equipos hoy.
Como dice Santicop ahora llegan las carreras de los culitos gordos y haber como se nos da. Nos vemos por tierras Sevillanas con doble cita de sábado y Domingo.

Nuevos planteamientos de Temporada...

2010-06-10T23:50:00.000+02:00

Después de las malas carreras por las que e pasado me di un margen de 2 semanas para hacer un planteamiento nuevo en los entrenamientos y volver a plantearme la temporada, nuevos objetivos y estudiar los entrenamientos para las futuras carreras. Tenia que sacrificar el Campeonato de Andalucía finalmente sin más remedio al romper el cuadro de bici. Volvía a la competición en la I Vuelta a la Subbetica y mi nota personal un 7. La 1º Etapa termine en el grupo principal a pesar de no poder esprintar me vi muy bien. En la crono termine muy bien haciendo un buen tiempo para la dureza de la que se trataba y en la ultima etapa bien también a pesar de quedar fuera de carrera a 10 kilómetros de meta. Finalmente termine la vuelta entre los 50 mejores. Ahora toca la carrera del Melli. Durante la Vuelta los calambres que me azotaban carrera tras carrera desaparecieron y parece que el planteamiento en los entrenamientos es el bueno y se ha realizado a tiempo. Esta próxima semana después de la disputa de la carrera del Melli contare mi punto de vista del estado de forma para ver si es finalmente el correcto, y me extenderé sobre como fue la Vuelta a la Subbetica y la Clásica del Melli con final en cerro Muriano.

Esto no marcha...

2010-05-17T14:38:00.000+02:00

No termino de ir como yo quiero o como me gustaría y no es buena seña en las alturas que estamos y en plena temporada, con las carreras que quedan por venir en estos próximos días. En Carmona pensaba hacer un buen papel y motivación no faltaba pero nada mas salir ya empezó los problemas mecánicos, pues no entraba el plato grande, pare, metí la cadena en el plato grande con la mano como pude y ahora a luchar hasta donde pueda pues me quedan 100 klm por delante y persiguiendo para entrar otros pocos, cosa que consigo para acomodarme justo en el cambio de sentido de la carrera cuando el viento empieza a soplar de frente y los equipos empiezan a meter cuneta. Como voy de los últimos me corto y a remar solo pues ya no queda otra, con agua, mucha agua que caía, quizás en algún momento, granizos o eso parecía… en fin un desastre. Al final consigo colocarme en un grupo de unos treinta corredores, dando relevos y viendo como algunos se duermen decido luchar tirando y mi sorpresa es cuando me voy solo acompañado de dos corredores más. Al final entro en meta acompañado por algunos corredores mas que hemos ido recogiendo, cadáveres del ritmo delantero, pero que a la postre no servia para nada ya que nos dejaron fuera de clasificación a mucha gente.
Llega Dos Hermanas para puntuar en Copa, muchas ganas, fuerza no me falta, piernas para ganar en un hipotético Spring y termino fatal. Comienza la carrera me sitúo en puestos delanteros y salgo a todos los tirones de corredores contrarios, lo intento yo alguna vez también pero me doy cuenta que es inútil y no nos dejan. Al paso de Carrera me voy colocando en mitad de pelotón, subiendo y bajando bien, gustándome e ilusionado, a falta de 2 Vueltas me sitúo otra vez en puestos delanteros, arrastro a mi compañero Juan Manuel, hago un intento de fuga pero la cosa sigue igual y con una escapada delantera que no tenia muchas opciones pero que los corredores de los equipos presentes en la fuga tampoco permitían mas cosas en el pelotón y a falta de una Vuelta (1) me quedo pinchado en la subida de cara a meta. Ya no digo mas y se pueden imaginar el resto. Otra vez los putos calambres en carrera cuando uno esta a gusto e ilusionado.
Ahora llegan los Campeonatos de Andalucía y no me veo con ganas de correr y se que opciones no tengo ningunas puesto que es una carrera para escaladores mas que para otra cosa, así que durante el viaje de vuelta desde Dos Hermanas y en toda la tarde e decidido dar un paron en las carreras y no volveré a disputar nada hasta Priego y sin seguridad de si estaré. Ya pensare donde volveré a correr pero por ahora nada.

Llegan los meses mas fuertes...

2010-05-11T23:35:00.000+02:00

Después del Cinturón sur de Alicante noto un punto más en mi estado de ánimo y físico para afrontar estos próximos meses que serán los más duros de la temporada. Dos meses en los que se celebraran varias pruebas de la Copa de Andalucía, del Provincial y el Campeonato de Andalucía entre otras muchas. El fin de semana se presentaba con dos carreras y una marcada en mi calendario de este año para hacer un buen papel. La primera se trataba de la carrera de Carcabuey (Copa de Andalucía) en la que sabia de salida que no tenía nada que hacer por la dureza de la misma y es una prueba que nunca se me ha dado bien a si que realizar un buen entrenamiento seria lo mejor.
Al siguiente día carrera en Dos Hermanas con un circuito de un par de kilómetros aprox. en una Avenida en la que cara a meta es una ligera pendiente de subida y contrameta es bajada pero con el aire en contra. Pensaba hacer un buen papel y es que este tipo de circuitos no se me da muy mal del todo, eso si, cuando caliento bien pues de salida me sacan de mis casillas siempre je jeje. Comenzada la carrera y en la misma glorieta para hacer contrameta me sitúo en segunda posición detrás de mi compañero Alex y junto a mi compañero Jairo, en ese momento me percato de que hacer un paron en la misma glorieta yo y mi compañero Jairo le podía venir bien a Alex ya que estaba fuera de glorieta y si tensa un poco toma una ligera ventaja que le podría venir bien. Tal y como le dije a Jairo eso fue lo que hicimos y tras avisar a Alex abrió un hueco muy bueno que a la postre le valdría para estar en la fuga. Después de una vuelta mas y en uno de los ataques de los gallos mi compañero Juan Carlos y yo decidimos parar para que alcanzaran algunos de ellos a Alex a sabiendo de que así seria la escapada buena a pesar de sacrificar unos buenos puestos el o yo en favor de nuestro compañero Alex.
Tal y como se tenia planeado esa fue la escapada buena con 5 corredores y ya Juan Carlos y yo lo único que tendríamos que hacer es defender la escapada y el puesto que pudiera hacer nuestro compañero sabiendo que lo tenia muy complicado puesto que los de la escapa eran mucho mas fuertes en ese tipo de llegada que Alex. Los escapados cada vez tenían mas hueco y Juan Carlos y yo nos machacábamos en todos los ataques de los demás corredores que querían unirse al grupo delantero. Una y otra vez quizás me pude meter yo también al responder a un ataque de un corredor del ASM pero los compañeros me dieron órdenes de no tirar. Ya a falta de 5 vueltas aprox. en uno de los tirones a los que me tocaba salir resulto ser otra de las fugas buenas y tan solo me limite a acompañar puesto que en ella había dos corredores de un mismo equipo y tampoco me interesaba que ellos entraran delante. Al final mi compañero Alex solo pudo hacer 5º y yo me conforme con un 9º puesto ya que luchar por algo no seria lógico puesto que los otros corredores se habían machacado y disputarle un 6º puesto pensé que no seria una buena jugada… Al final muy contento por el trabajo que a realizado el equipo en esta carrera.

Ahora si empieza la temporada...

2010-05-04T22:45:00.000+02:00

Después de haber disputado la Vuelta Cinturón Sur de Alicante, las sensaciones personales han sido buenas a pesar de quedar descalificado de la general en la 1º etapa donde nos esperaba un día de auténticos perros. La carrera comenzaba lloviendo muy fuerte y los primeros compases de carrera se hacían mucho mas duros con el paso de los kilómetros donde cada vez apretaba mas el agua, nos caían granizos y el fuerte viento hacia destrozos en el pelotón junto a las numerosas rotondas que se entraba parado para no caer y salías con la soga al cuello después del apretón de la carrera. A falta de 10 kilómetros meta y cando el pelotón nos llevaba alrededor de 3 minutos a un grupo de 32 corredores donde yo me encontraba el juez nos hecha de carrera alegando que el tiempo que nos llevaban era superior al 20% ajajá y yo me pregunto, si voy detrás de los coches de equipo junto a 30 corredores y vemos al pelotón muy claro, es cierto ese 20% que dicen? Un 20% de una carrera que dura dos horas a su llegada a meta es 24 minutos y ni de cachondeo nos mete el pelotón eso a falta de 10 kilómetros cuando nos tenían a 3 minutos como mucho… Da que pensar que querían eliminar gallos ya que en ese grupo había junto a mi, corredores del Cala D´Or o gente como el BONI del Mariscos Castellar. Después de las protestas de los equipos y corredores a organización nos vemos en que no hacen nada así que a descansar que mañana hay más.
Para el sábado tenemos dos citas muy importantes, etapa por la mañana y contrarreloj por la tarde en la que verdaderamente acabe muy contento puesto que realice un tiempo de 6 minutos en los 4 kilómetros de carrera con la bici convencional, eso si el ganador invirtió un tiempo de 5.15 pero con bici de contrarreloj, rueda lenticular y casco aerodinámico… Contento sin más.
El domingo más de lo mismo, etapa reina de la Vuelta con un recorrido de 110 kilómetros con dos puertos muy duros que junto a los tramos de Pavel de más de 3 kilómetros y el calor sofocante hicieron de la carrera un verdadero infierno.
Al final me vengo de Alicante con una sensación de haber mejorado con respecto al pasado año a pesar de la desgracia del primer día
Lo mejor… un puntito mas que tengo para correr y ahora si me encuentro en plena forma, sin sensaciones de calambres ni dolores musculares.

Para Alicante...

2010-04-21T22:04:00.000+02:00

Decidido no ir para la carrera de Dos Hermanas al no verme bien físicamente ni mentalmente me quedare en casa para hacer alguna ruta de fondo que falta me hace, pero a última hora y tras una llamada de “Penaca” me obliga de alguna manera a presentarme en carrera, donde nos hará entrega del coche de equipo para esta temporada 2010. Ya en Dos Hermanas tengo muy claro mi trabajo en carrera y no es otro que ponerme a cola de pelotón para aguantar hasta donde pueda y que los mismos cambios de ritmo de carrera me sirvan de entrenamiento. Al final un buen entrenamiento con una media de casi 46 km/h donde conseguí el objetivo que no era otro nada mas que eso, terminar y que mejor entrenamiento que una carrera… Una semana mas tarde me desplazo hasta Lebrija para correr la carrera Eliomotor de esta ciudad y con otro planteamiento muy claro para la misma, sufrir y mucho en lo alto de la bicicleta como preparación a la Vuelta Alicante a disputar esta semana. Objetivos logrados, en 500 m. de salida arranco muy fuerte para intentar abrir hueco y conseguido. Por detrás la pelea esta asegurada y tras algunas vueltas en solitario decido parar un poco al ver a dos corredores en mi caza, cosa que me vendría muy bien para tomar oxigeno pero mi sorpresa es mayor cuando me dicen que no me ayudan, así que me toca remar solo hasta donde pueda y en tramos de mucho aire en contra. Poco mas tarde seriamos neutralizados por el grupo y hasta donde pueda si lo consigo después de la paliza ayudare a Juan Carlos en lo que pueda para que haga un buen puesto en la general. Al final mi compañero 6º y yo por ahí tirado jeje je, pero con el objetivo cumplido. Ahora si que me toca sufrir mucho pero por lo contrario cojere un punto muy bueno para la disputa de próximas carreras por Andalucía. Me desplazo hasta Orihuela para la disputa de la Vuelta ciclista Cinturón Sur de Alicante. Ya os contare si puedo día a día las etapas disputadas. Un saludo.

Mal Comenzamos...

2010-04-01T19:01:00.000+02:00

Domingo 28 de Marzo, 9:30 h. de la mañana, salgo a entrenar y que entreno!!!! con la gente que se ha desplazado a Córdoba del equipo Hiperstone- Ciclo Chofle, entre los que se encuentran Luque, Ignacio (Karpets), Vale de Ecija, El Butanero… Recorrido El CABALLON. Madre de Dios lo que me espera con esta gente… ufff. .... y así fue al final. Pero que me pasa que no voy bien??? Pues no lo se pero me planteo muchas cosas, en todas las subidas me quedo y en las bajadas mas de lo mismo… Todo esto da que pensar mucho y mas después del arranque de temporada que tenido. A falta de 10 kilómetros para llegar a Córdoba comienzan los calambres y el resultado, pararme si no, ni llego. Al final 120 kilómetros con un ascenso acumulado de 2330 m. aprox. Nada mal pero lamentable estado en el que estoy. Lunes, descanso. Martes, 40 kilómetros muy suaves que no doy para mas y las piernas me duelen como nunca. Miércoles, 1 Hora y de mal en peor. Hoy Jueves la ruta prevista se las traía y acojonado que me presentaba en Montilla para ir hasta El Torcal de Antequera y vuelta, 200 kilómetros con la compañía del Karpets, Ciclos Paco, Alfonsito del Vipren, Chispas… En la ida reservado por lo que pueda pasar, un par de relevos y poco mas, sin forzar que no veo la cosa bien. Llega la subida al Torcal y comienzo tirando del grupo fuerte y parece que las piernas responden como a mi me gusta, llego a la cima bien aunque se que puedo dar mas. Para la vuelta la cosa se comienza a tensar, empiezan los relevos y yo metido en ellos y dándolo todo, me voy gustando y empiezo a motivarme, a la entrada de Lucena en la subida, Karpets pone ritmo y la gente se empieza a descolgar, hago una serie ya que voy el ultimo en el grupo y me coloco detrás de el, después 5 cambios de ritmo muy fuertes que da el compañero para soltarme, pero me sorprendo a mi mismo aguantando hasta el final y ya paramos a por los demás compañeros y de camino para Montilla, Al final unos 200 kilómetros aprox. casi 7 horas de bici, ni señal de los calambres y muy muy contento por el resultado, esto ni lo esperaba… Ya veremos si esto me consigue subir definitivamente la moral… hasta la próxima amigos.

Salida y para Casa...

2010-03-21T22:15:00.000+01:00

Preparados para tomar la salida en esta 1º prueba puntuable para Copa de Andalucía en Chiclana de la Frontera (Cádiz), estoy muy motivado y con muchas ganas de hacer buen papel para el equipo, mis entrenamientos han sido hechos a conciencia para esta carrera entre otras.
Salida… Kilómetro 3,500 de carrera después del recorrido neutralizado voy en cabeza detrás de un corredor del equipo Semar entre otros, se aparta de golpe el Semar y UFF, agujero y llantazo de los gordos… SEMAR haber si avisas, ostia, como consecuencia y antes de hablar yo, el corredor del Semar SONRIE mirando para tras viendo como me lo como literalmente el agujero.
Dios e pinchado… se acaba la carrera para mi, cambio de rueda y el pelotón a toda ostia rodando y con el aire en contra, intento ayudarme por el coche y me llega el Juez y me dice que fuera de carrera.
Tenía que haber sido el que estaba en mi lugar cualquier compañero de este corredor, yo no quiero desear el mal a nadie pero si llega a ser un compañero suyo se tira de los pelos y todo por no pegar una voz o no señalar, ¿Tanto trabajo cuesta señalar eso? Respondo yo mismo, EN ESE MOMENTO NO.
Nadie se levanta un Domingo a las 5 de la mañana para ir a una carrera a 300 Km. de su casa, llegas a la salida y cuando te pones a rodar pinchas.
Esto me dio que pensar en ese momento que estaba solo “esto no es para mi” “yo para esto no valgo” pero ahora pienso estando en mi casa y durante el viaje de vuelta, aquí se ve quien vale y quien no, quien tira la toalla o quien es el que aguanta, el que sufre y sigue día a día, soy un sufridor nato y tengo muchos cojones para dejarlo ahora que esto acaba de empezar, así que nos vemos en Dos Hermanas y no pienso tirar la toalla.Por otra parte doy las gracias a los componentes del equipo que me han regalado un sexto puesto en nuestra categoría y que se han logrado poner entre los 2 primeros clasificados de la general por equipos en la Copa de Andalucía a falta de ver impresa las clasificaciones en la Federación Andaluza de Ciclismo. Gracias compañeros.

La Primera...

2010-03-18T15:53:00.000+01:00

Este pasado fin de semana se disputaba en San pedro De Alcántara (Marbella) la primera de las carreras en Andalucía para nuestras categorías y en ella estuvimos presentes 3 de los componentes del nuevo equipo Viveros Molina-KaninaBikes-Casa Madriles. A decir verdad era una carrera rara y los demás compañeros no quisieron asistir a la misma por hacer mejor preparación para la siguiente carrera. Creo acertada su decisión puesto que era una carrera con muchos peligros según mi punto de vista y así lo constataron las varias caídas que sufrieron algunos compañeros de pelotón. Por nuestra parte llegábamos al circuito con la idea de acabar la carrera sin necesidad de disputar nada y solo estar presentes por dar algo de publicidad a nuestros patrocinadores. Yo personalmente llegaba en muy mal estado ya que dos días anteriores a la carrera estaba en cama con una gripe de cojones, pero era más la fuerza que tenía por ir a la carrera que la enfermedad y me presente en salida con un estado físico lamentable. Ello me impidió ir cómodo e incluso me quede cortado a mitad de carrera, eso si luchando por acabar como al final logre, terminar que ya es mucho… Mis compañeros no tuvieron mejor suerte que yo y Canseco se fue al suelo cuando estaba en cabeza de carrera, perdiendo todas sus opciones de llegar en el paquete de carrera pero gracias a Dios no le pasó nada y solo fue susto en su primera carrera logrando acabar. Jairo Pérez no pudo terminar pero si hay que decir que lucho como un Jabato para que el grupo donde se encontraba pudiera acabar y no ser neutralizados por el pelotón logrando que acabaran todos en carrera a pesar de ser el más perjudicado. En lo que a Carrera se refiere según mi punto de vista y por los comentarios que se escuchaban en meta Los Hiperstone-Ciclos Chofle junto a los Semar controlaron la carrera como quisieron y al final resultaron vencedores en Senior los Semar con el sevillano Orellana. Para este próximo Fin de semana tenemos la 53º Carrera Ciclista de Chiclana con un recorrido de unos 100klm y donde están en juego los primeros puntos para la Copa de Andalucía. El equipo Ciclista Viveros Molina acudirá con todos sus efectivos a esta prueba y donde también estará presente nuestro nuevo compañero Sergio Carmona Ruz procedente del CC Munda y que dará un buen salto de calidad al equipo después de la marcha de Alberto Sánchez al Extremadura Spiuk. Desde estas líneas quiero agradecer a Sergio las ganas mostradas por entrar en el equipo, desearle muchos éxitos y que sin duda alguna le ayudaremos a que logre lo que se proponga estando entre nosotros. Gracias Sergio.

Ahora si...

2010-03-09T23:38:00.000+01:00

Ahora si empieza la temporada y este próximo Domingo me desplazare junto a varios compañeros del equipo ciclista Viveros Molina-KaninaBikes-Casa Madriles, a la localidad de San Pedro Alcántara (Marbella) para la disputa de la prueba Homenaje a José Antonio López Gil, ex-corredor del Andalucía Cajasur.
Para esta carrera el equipo nos dividimos en dos y acudimos con la mitad de corredores a la misma. Jairo Pérez, Juan Manuel Canseco y Yo estaremos presentes en la prueba más que nada para hacer presencia y dar publicidad por tierras Malagueñas a nuestros patrocinadores y colaboradores, mientras tanto mis compañeros Alejandro Sánchez y Juan Carlos Jiménez se quedan en tierras sevillanas pensando y preparando la próxima cita en la que el equipo tendrá que estar al completo y con mucha ilusión para la disputa de la 1º prueba puntuable de Copa de Andalucía en Chiclana De La Frontera (Cádiz) que será el día 21 de este mismo mes.
La prueba de San Pedro Alcántara se disputa sobre un circuito urbano, concretamente en el Paseo marítimo y consta de unos 60 klm aprox. en total. Según mi opinión es una carrera muy peligrosa ya que se puede convertir en toda una “Ratonera” al ser circuito, muchos giros, arrancadas de 0 a 40 en nada, y mucha mucha gente por ser prácticamente la primera del año y por las ganas de competición. Habrá que tener mucho cuidado con las caídas.
Personalmente acudo a la misma con un estado de forma incógnito puesto que realmente no se ni como estoy físicamente. Estos últimos días me estoy machacando pero de todos es sabido que el agua no nos ha dejado trabajar en la bici, supongo que será para todos igual aunque tengo que decir que llego resfriado y con la garganta que no me deja ni tragar.
Estaremos presentes e intentaremos acabar que ya es mucho, todo lo demás vendrá solo y lo que se haga bien hecho estará aunque de sobra se que lo poco que haga será para machacarme mas e intentar romper la carrera jeje jeje… Nos vemos en San Pedro…

Agua...

2010-03-01T23:23:00.000+01:00

Otra vez el agua… frase que sentimos mucho todas las semanas y que de nuevo esta semana nos acompaña para no variar. Como dice mi amigo Arrebola, Donde esta el anticiclón ese que nos da el sol en nuestra tierra? Ya son 3 las semanas que no salgo a la carretera a entrenar y eso lo puedo completar con un buen entrenamiento en rulo pero no es igual hacer rulo que la carretera. Este fin de semana si que se a podido salir pero yo me vuelvo a apuntar 0 ya que en mi caso no a sido posible y lo que es peor ni rulo je jeje aunque por otro lado lo e disfrutado.
No hay vuelta atrás y el día 14 tenemos la primera carrera del año en San Pedro de Alcántara (Marbella) y para la misma hay que estar un poco en forma pensando en la Gran cita del día 21 en Chiclana de la Frontera (Cádiz), ahí si que no hay excusa por la disputa de la prueba puntuable para Copa de Andalucía.
Supongo que el agua será perjudicial para todos los que corremos pero también pienso que hay gente que entrena hasta con agua y a decir verdad pregunto yo, Las carreras se suspenden por agua? No, es la respuesta así que manos a la obra desde ya que esto calienta motores en serio y el día 14 no habrá ninguna excusa como ya digo. Tengo que estar delante en esta y en todas, para demostrar a mis compañeros que acertaron buscándome como compañero de equipo e intentar darles una alegría a todos ellos y a ti que estarás viéndome y dándome ese empujón final en cada momento.Nos vemos desde ya en la carretera. Un abrazo.

Presentados en sociedad....

2010-02-22T03:10:00.000+01:00

Este pasado Sábado día 20 se presento en sociedad el Equipo en el que militare esta temporada 2010, el equipo ciclista Andaluz Viveros Molina-KaninaBikes-Casa Madriles, en el incomparable marco que nos ofrece la Taberna Casa Madriles Centro de la Ciudad de Córdoba.
El equipo ciclista Viveros Molina perteneciente al Club Ciclista KaninaBikes esta formado por corredores de la categoría Senior y cuenta en sus filas con Jairo Pérez Aragón, Juan Carlos Jiménez Costales y Juan Manuel Canseco Magro de Sevilla, Alejandro Sánchez Carranza de Cala (Huelva) y Gonzalo Santacruz Morales de La Victoria(Córdoba).
El acto fue presentado por todo un Campeón de España de nuestras categorías, Don Juan Luque Roldan, y presidido por Don Manuel Barea como representante de la Federación Andaluza de Ciclismo en Córdoba. Los Patrocinadores son Viveros Molina y Kanina Bikes ambas de Sevilla, y Taberna Casa Madriles de Córdoba. Entre los colaboradores se encuentran Manuel Nosti (Mapfre) y ASC Nutricionistas de Sevilla,y Clan Lui, Welcom Home, Ciclos Paco y Peluquerías Vidal-2 de Córdoba. Mención especial al Grupo Deportivo Penaca que ha cedido toda su infraestructura a este pequeño equipo económicamente pero muy grande en objetivos.
Durante la presentación y después de la misma al medio día los invitados pudieron degustar unos típicos platos de Migas y Arroz junto a una gran variedad de bebidas todo por gentileza de Taberna Casa Madriles situada en el centro de la Ciudad Califal.

La 1º de las Fotos pertenece a la plantilla en su presentacion y la 2º es de los corredores con los patrocinadores y colaboradores del equipo.

PRESENTACION

2010-02-13T16:34:00.001+01:00

Este Próximo Sábado día 20 estáis todos invitados a la presentación de mi nuevo equipo para la temporada 2010. Un equipo que esperamos no sea “FLOR DE UN DIA” y demos muchos éxitos a nuestros sponsor que de verdad son los que hacen que nos ilusionemos con sus ayudas que nos facilitan en estos tiempos tan complicados.
El equipo estará formado por corredores Senior y en un principio contábamos con Alberto Sánchez

que recientemente a fichado por el equipo Continental profesional Extremadura Spiuk, nos deja, pero que a buen seguro nos echará una mano siempre que pueda, suerte Alberto en tu nueva andadura.
La presentación será en Casa Madriles el día 20 al medio día y en el que después del acto estamos invitados por parte de nuestro sponsor Casa Madriles a una degustación de migas y ver la actuacion de un grupo de flamenquito.
Me gustaría que asistierais al acto que estará apadrinado por el Ex corredor profesional y ganador de Giro de Italia Pavel Tonkov. El acto estará presentado por Don Juan Luque Roldan y será todo un honor contar con el, ya que es todo un Campeón de España de nuestras categorías.
Muchas gracias de antemano a todos.

Team Viveros Molina-Kaninabikes-Casa Madriles

2010-02-10T00:18:00.001+01:00

El Proximo dia 20 de Febrero presentacion del equipo Ciclista Viveros Molina-KaninaBikes-Casa Madriles a las 14:30. Estan todos invitados. Despues de la presentacion degustaremos un perol de arroz o Migas por gentileza de Casa Madriles y unas copitas de vino de la casa por parte del propio Equipo. En breve actualizare de nuevo el blog con las concentraciones realizadas por el equipo y premios recogidos. Espero perdonen mi abandono en el Blog por el momento pero la vida de vez en cuando te da un giro inesperado y todo el tiempo es poco. En la proxima semana quedara actualizado. Gracias por vuestra comprension.

Animos Padre...

2010-01-19T00:34:00.000+01:00

La Carrera comenzo hace ahora aprox. 1 año y todo tenia vista de que pudieramos conseguir el triunfo final. El Viernes la cosa se torcio un poquito y el fin de semana muy malo. El Sabado la etapa fue de 150 klm intentando descolgar el problema pero no lo consegui y por mas que yo corria cuando llegue a meta el problema seguia, no se descolgo ni lo perdi de vista como yo queria o pensaba, tan solo ese rato que daba pedales muy muy fuerte lo olvidaba pero tan solo eso,un rato. El Domingo fui acompañado en la etapa para intentar que me ayudaran a hacerlo pero tampoco pudo ser, incluso llegando a pasar un mal momento, el peor quizas cuando me llamaron y me avisaron... Por la tarde la etapa mejor y hoy tambien pero se que tenemos un problema muy grande y te tengo que ayudar, esto no termina y el camino es muy largo. Me dijiste hace unos dias que harias lo posible por venir a Diputacion para recoger lo que sea que me tengan que entregar si te encontrabas con ganas y fuerzas. Te quiero ver delante de mi o por lo menos saber que te tengo cerca. Lo importante aqui no son los kilometros, horas o medias, lo importante eres Tu. Tenemos que ganar, animos Padre...

Despues de un buen entrenamiento... un buen estiramiento...

2010-01-15T21:04:00.000+01:00

Despues de leer mucho sobre los estiramientos es esta la conclusion que sacado y espero que sea de gran ayuda. Entrenar intensamente nos puede dar esas piernas solidas y fuertes propias de los ciclistas. Pero a menos que permitamos a nuestros musculos recuperar su flexibilidad tras un entrenamiento, tambien puede provocar una tirantez y falta de flexibilidad muscular perjudicial. El hecho de contraer constantemente nuestros musculos en una posicion comprimida, la normal de la bicicleta, puede ocasionar la perdida gradual de la elasticidad muscular, asi como una disminucion general de la flexibilidad de nuestras articulaciones; con el paso del tiempo, ambas cosas pueden perjudicar directamente a nuestra capacidad de movimiento y pedaleo. Tambien seremos mas susceptibles a las torceduras y los tirones musculares. Los estiramientos son una manera de evitar el agarrotamiento de los musculos, hacer mas adaptables las articulaciones y prevenir las lesiones. Yo suelo realizar estiramientos de 5 a 15 minutos despues de cada entrenamiento en bicicleta desde hace 1 año, para relajar y conservar la movilidad.
El objetivo es estirar los principales grupos musculares, como los isquiotibiales y los cuadriceps, lenta y suavemente, hasta que lleguemos a sentir cierto grado de tirantez pero no dolor, lo cual indicaria que estamos estirando demasiado. Tenemos que mantener el estiramiento durante 20 segundos. Despues de cada estiramiento, se deberia sentir que la tension del musculo disminuye. Si no es asi, realizaremos un estiramiento mas comodo, hasta que lleguemos a sentir que el musculo se relaja. Tenemos que evitar los saltos y los tirones(cosas que suelen hacer en algunos gimnasios), porque estos pueden activar los reflejos protectores de nuestros musculos, que haran que aun se contraigan mas.
En lugar de esto, nuestros estiramientos tienen que ser progresivos. Cuando ya no lleguemos a sentir tension en un punto determinado del estiramiento,tenemos que forzadlo un poco mas hasta que lo sintamos y tenemos que mantener ahi. Nuestra respiracion debe ser lenta, profunda y ritmica. Buen fin de semana de entrenamientos y estiramientos. Un abrazo a todos.

Pulsa sobre la foto anterior para ver una sencilla tabla de estiramientos.

Por que me gusta el Ciclismo???

2010-01-12T15:17:00.000+01:00

Cada vez que tienes una oportunidad para poder hablar de lo que te apasiona o cual es tu hobbie inmediatamente que tienes el uso de la palabra y comienzas a hablar con las personas con quien estas, ya sean de tu trabajo, de alguna reunión de amigos o simplemente en una charla informal, estás que se te queman las habas en términos muy coloquiales por poder presumir o decir que tu te dedicas al ciclismo… a lo que no sobra quien empieza a interrogarme sobre que es eso del ciclismo.
Empiezas por darle un dato de que es la bicicleta de carretera, a lo que no falta en el lugar quien empieza a querer se hacer el gracioso diciéndome que me gusta porque usas ropa ajustada y muy coloridita... en tu pensamiento se aloja la expresión: “pobre tonto”.. pero guardando la prudencia y tomando en consideración que quien te lo dice es un deportista de televisión, de esos que saben de todos los deportes, los conoce, sabe en que lugar de la tabla van todos los equipos, es mas juega en todos los concursos de pronósticos ya que son sabios de los deportes... lo malo es que generalmente esas personas la única actividad física que realizan es caminar de su silla de la oficina al coche y en el mejor de los casos el fin de semana se pone una camiseta de un equipo de fútbol para sentarse frente al televisor a ver todos los partidos que haya y terminar el dia viendo los programas de resúmenes de los deportes.
Una vez capoteado el chistosito, comienzas a explicarle que es el ciclismo, a lo que inmediatamente el informado deportista de televisión te dice: Si yo he visto bicicletas carísimas en Ciclos Paco o en el Chofle que cuestan hasta 5000 €, pero quien en su sano juicio paga por una mugrosa bicicleta esa cantidad, ¿ que ? ¿ donde tiene el motor ?
Tu continuas con paciencia dándole una explicación de que solo esperas el fin de semana para poder subirte a tu bici e ir con tus amigos a disfrutar de la carretera, a lo que el deportista practicante del movimiento de dedo para usar el control remoto o cualquier otro personaje que se encuentre escuchándome increpa: ¿ que tiene ese deporte de divertido ? ya que le hablas que pedaleas y pedaleas por horas, que el sol esta a todo lo que da, que en época de lluvia llegas con agua y barro desde el cabello hasta los pies, que efectivamente es un deporte considerado como extremo en donde puedes salir con raspones hasta en lugares de tu cuerpo donde nunca le ha dado el sol o incluso con alguna fractura, pero curiosamente, aun con todos estos riesgos y que incluso ya has tenido que regresar a casa con una visita previa al hospital porque te diste un golpe de tu tamaño y camino a casa vas pensando en la regañada que te van a dar si no es que ya te la dieron, pero en otra parte de tu pensamiento esta: ¿ cuanto tiempo voy a estar sin mi bici ?
Para toda esa gente que no ha tenido la oportunidad de saborear lo que es el ciclismo por mas que te esmeres en tratar y tratar de darle una explicación, simple y sencillamente nunca te van a entender, porque muy difícilmente comprenderán la pasión que te genera este deporte y es aquí en donde tu mismo no sabes en realidad porque estas en esto, pues si te pones a analizar todo lo que rodea al ciclismo desde el riesgo que implica que es alto, hasta el desgaste físico que te das cada salida y que muchos lunes por la mañana te duele hasta el apellido la pregunta es: ¿ porque me apasiona esto ?
Hablando con algunos compañeros que han tenido la oportunidad de hablar a su vez con psicólogos/as quienes son profesionales de salud mental dicen que quienes practican deportes extremos es porque en el fondo tienen un sentido de auto destrucción.
Según Freud el deporte es agresividad, sin embargo médicamente la practica de alguna actividad física deportiva genera muchos procesos químicos en el organismo como son la generación de endorfinas elemento químico producido por el cerebro que hace de alguna manera que sientas felicidad, alegría, entusiasmo y si a este elemento químico le agregas una dosis de adrenalina, realmente estas generando en tu organismo procesos que te hacen sentir simple y sencillamente feliz y que para el resto de la semana, no importando el trafico al que te enfrentas todos los días, los problemas que tienes en tu trabajo, los que se generan en la familia y en casa, se minimizan gracias a que por algunas horas que le dedicaste el fin de semana a la practica del ciclismo.
Simple y sencillamente tienes cubierta una cuota de felicidad que en ninguna tienda vas a poder encontrar, así que tal vez nos gusta el ciclismo por el hecho de que es algo que nos da una enorme felicidad y si a todo este cóctel le agregas uno de los elementos mas importantes de todo esto que son los amigos que se convierten al paso del tiempo en parte de tu familia y que esa amistad tuvo origen por el hecho de que eran los chavales que te encontraste sobre la bicicleta y que te permitieron que entraras a esa parte de su vida, es un circulo que podría ser el principio del porque nos gusta el ciclismo.
Por eso tal vez el hablar de los amigos que se forman en la carretera, sea otro tema muy digno de otro análisis, por el momento, solo dejo en tu pensamiento, el porque me gusta el ciclismo.

Nuevo entrenamiento

2010-01-10T20:55:00.000+01:00

Pues no esta mal la cosa con respecto a los entrenamientos... mientras algunos se quejan de que no hacen nada por culpa de la lluvia yo lo llevo bien porque cuando digo a salir lo hago y sin problemas de agua y cuando no puedo 1h de Cardgirus me ayuda a estar en plena forma. Poco a poco y despues del chasco que me lleve en la Clasica de Algeciras voy recuperando mi forma para intentar este año dar lo maximo posible, con los animos a tope y las pilas recargadas para intentar este año ganar carreras y estar en el top ten de la pruebas. Creo que el camino es muy bueno y el correcto con mis dias de fondo, mis dias de series y los dias de fondo con series como este ultimo Sabado, acompañado en los primeros kilometros por mi amigo Ignacio(Karpets), Chispas y Jairo en un principio y despues solo, con mi nuevo compañero de equipo y mejor persona Jairo Perez nos adentramos en la Sierra de Cordoba desde Posadas(Sierra Morena) direccion Villaviciosa para continuar por nuestra ruta hasta el pueblo de Trassierra llegando a este con 3 puertos subidos en 90 kilometros y un nivel acumulado en ascenso de 2160 m. Seguimos dirección Cordoba para tomar un descanso en Casa Madriles, nuestro patrocinador de equipo y continuar nuestra lucha ahora contra el viento hasta La Carlota pasando por los duros toboganes de Guadalcazar que son nada mas que 4 pero ahi estan para quien los quiera subir con 120 klm en las piernas como ayer y con la guinda final de la subida al Pueblo. Todo un entrenamiento de los que a mi me gustan y un recorrido que suelo hacer desde que volvi a montar en bici aprox 5 o 6 veces al año aunque suelo metedle la subida a las Ermitas y Cerro Muriano por los Villares pero que esta vez tuvimos que dejar atras por falta de tiempo y por el estado en el que me acompañaba mi amigo Jairo que por otra parte es normal por falta de fondo... la proxima vez espero que tu tambien me acompañes Jairo pero subiendo por donde te e dicho y para eso ponte las pilas colega que tenemos que ganar mucho este año y poco que perder. Al final del dia 140 klm aprox aunque me sabe a pocos por que ganas tenia de seguir un rato mas y es que es lo que tiene el hacer mucho fondo y las rutas que yo hago que nunca estas satisfecho... Voy a tener que empezar ya con mis viajes de ida y vuelta a Antequera o los viajes a la Playa de Islantilla yo solo con mi bici y conmigo... Te apuntas??? 280 klm nos esperan... Hoy Domingo me levante para acompañar a mi amigo Karpets que junto con Juan Luque, el Chispas, El Vale y Orestes tienen pensado salir pero mirando el recorrido realizado ayer y un poco tocado por los frios y el resfriado e preferido quedadme en casa y hacer 1 hora de Cardgirus muy suave, hacer un descanso activo y de paso ver como se a levantado el dia por que justo a las 12 de la mañana nos sorprende el cielo con una gran nevada que duro hasta las 5 de la tarde seguido de lluvia. Sin mas buena Semana compañeros...

Por que la Bici, ¿Por que Ciclismo?

2010-01-04T10:54:00.000+01:00

Mucha gente me lo pregunta, cuando un sábado a las 12 de la noche me tengo que ir para mi casa mientras toda la gente se va de fiesta y te preguntan: ¿Por que te vas? Mañana entreno, mañana corro... ¿A QUE JUEGAS? ¿?¿?¿? Yo juego a la bici, soy ciclista. Las respuestas se ven en la cara del que pregunta, muchos expresan admiración, otros se quedan de cruces, otros se ríen la bicicleta es ese cacharro que todo el mundo uso alguna vez, por el que tienes predilección cuando eres pequeño, es ese deporte tan duro y extenuante que te hace perder la consciencia, capaz de ponerte el corazón a 220 pulsaciones, capaz de hacerte vomitar sangre. Un deporte tan duro, como desesperante, en el que hay que ser paciente y tener sangre fría, además de tener cabeza, no solo son piernas, donde la cabeza hace falta no solo para aguantar el casco sino para hacerte ver una escapada que te lleve al triunfo, la que te hace ver los bajones y puntos débiles del contrario mientras bajas por una cuesta a 70 por hora. Un deporte que es un estilo de vida, una forma de vida, el deporte de mas orgullo personal, donde solo y repito SOLO el propio esfuerzo de mi cuerpo me hace ser capaz de recorrer Km. y Km., donde cada entrenamiento es una superación personal, donde cada día que monto cargo el saco con una anécdota nueva, un deporte que me hace brillar, llegar a lo mas alto, a mi solo, donde por mucho equipo que tenga no soy nadie sino soy bueno, sino tengo clase, sino tengo raza, sino tengo huevos. Un deporte donde hay que echarle muchos huevos, donde hay que ser de otra pasta, para ser ciclista no vale cualquiera. Nadie se levanta un domingo lloviendo a las 5 de la mañana para ir a una carrera a 400 Km. de su casa, llegas a la parrilla de salida y se te rompe la cadena. Un deporte tan duro, que las caídas son parte de nuestro oficio, donde las clavículas, puntos de sutura, rodaduras y rodillas maltrechas son el pan de cada día, es el amor por el deporte, por la bici, por el sacrificio y el sufrimiento el que te hace caerte un Sábado estando 3º y correr ese mismo domingo con la boca cosida. Es un sacrificio tal que te hace tocar el cielo, con montañas de 2000 metros, con carreteras que solo 3 mas recorren, con pendientes del 24% en las que ni un coche sube, pero un hombre y su sacrificio y pundonor le hace aguantar y aguantar hasta el borde del infarto, cuando el sabor a sangre llega a la boca, cuando solo piensas "soy el mejor" "soy el mejor" "Lo voy a lograr, vamos, vamos". Es ese deporte que hace emocionar a cualquiera, cuando ganas una carrera, cuando subes el puerto mas alto, el mas duro, cuando entrenas con 0 grados y vuelves para tu casa casi de noche y congelado entero, cuando te vas a 1000 km de casa a competir, cuando hay 5 carreras en una semana como e hecho, cuando te caes,y te haces daño, cuando en otros deportes una simple sobrecarga es 1 mes de baja y en el ciclismo corres hasta con una luxación de hombro, cuando la gente te grita, cuando das espectáculo, cuando te apoyan, cuando te caes y te vuelves a levantar, cuando le echas mas cojones que nadie, cuando tienes una ilusión, cuando cada día que montas en bici mas orgulloso te sientes, cuando te hace crecer como persona, cuando te hace madurar la bicicleta te lo ha dado todo, te ha echo ver los problemas y solucionarlos de otra manera. Eres de otra pasta, eres ciclista. Te da igual el reconocimiento, la prensa, las medallas y el dinero, tu solo quieres, carreteras, montañas, lluvia, un par de amigos y nuestras bicicletas. Hay que ser muy hombre, para bajar a 80 km/h. por una carrera granizando, dejando de lado que solo te separan de suelo 2 ruedas de 20 '' tan estrechas como una moneda de 1€.Por todo eso, porque te sientes orgulloso de llevar un maillot con unos colores, de representar a tu región/país allá por donde vas, porque todo aquel que osa a montarse en una bicicleta, sea amateur, sea un domingero o sea profesional, merece mi admiración, porque cuando montas en bici y subes una cuesta ya te dan ganas de ir para casa, porque ya piensas "esto no es para mi " "yo para eso no valgo" ...pero ahí se ve quien vale y quien no, quien tira la toalla y se va para casa al sofá o quien aguanta, sufre y sigue y sigue y sigue aunque tu pulsómetro diga PARA, tu sigues y sigues...porque???Porque eres ciclista, porque el único rival eres tu mismo, porque lo serás hasta la muerte, porque eres un deportista de los pies a la cabeza, porque eres un sufridor nato y te mereces un OLE Y OLE PORQUE TIENES COJONES¡¡¡¡¡¡. El que no esta dentro no sabe lo que es, como se vive, como se sufre...

Razonamientos de mucha gente...

2009-12-26T14:09:00.000+01:00

Los ciclistas de verdad tienen un sistema autodefensa que les impide venirse abajo en situaciones en las que cualquier otro ser humano tiraría la toalla sin pensárselo dos veces.

Hablo de situaciones en las que el cuerpo y la mente entran en caída libre debido normalmente al cansancio físico, o al mental.

Llegas de entrenar, te encuentras fatal contigo mismo porque no acabas de rendir como de ti se esperaba, ayer domingo, sin ir mas lejos, la carrera te fue fatal. No pudiste ni ayudar al equipo y en el kilómetro 80 tuviste que poner pie a tierra y subirte al coche. Ya no hay ánimos del director, ya no hay tranquilo chaval que esto lleva un tiempo, nadie nace estrella.

En casa la pregunta de siempre...como te ha ido hoy? no sabes que contestar...regular. Entonces es cuando te sueltan eso de : lo que tienes que hacer es dejar ya la bicicleta!Te quema por dentro...esas palabras son las que te sirven para sacar fuerzas de donde no las hay y piensas: yo no me equivoco, quiero ser ciclista.

Entrenas y entrenas y cada vez andas menos, llegas a casa apajarado, no te aguantas en pie y piensas...lo dejo, no merece la pena, no valgo para esto...pero entonces te duchas, comes algo y en el sillón algo más recuperado piensas que es normal que hayas llegado así, que es cosa del entreno acumulado. Ya eres otro, vuelves a ser ciclista.

Y acaba el año y no has podido rendir como querías...y piensas este año es el último...lo dejo, no puedo volver a pasar por lo mismo otra vez, gimnasio, agujetas, correr a pie, agujetas, andar por la montaña, agujetas, coger de nuevo la bici...esos primeros kilómetros con las piernas hinchadas a sólo 25 km/h...no voy a ser capaz otra vez...
Pero después de dos semanas de parón ...dos semanas sin ver tu bicicleta, sin notar el aire en tu rostro, sin notar el ácido láctico golpeando tus piernas...vuelves a ser tú y piensas...este va a ser mi año. Me los voy a comer a todos y voy a demostrarles quien soy.Te apuntas a piscina, al gimnasio...corres a pie y te hartas de hacer abdominales porque tú no eres un tío normal. Tu eres ciclista y tu sistema de autodefensa te impide tirar la toalla.

Yo tenía pensado dejar este año la bicicleta pero....después de dos semanas de descanso ya lo veo todo diferente. Que le vamos a hacer si nací ciclista.

Las primeras del nuevo Calendario

2009-12-22T00:03:00.000+01:00

Bueno pues esto se acaba en mi equipo ASM/OTEROS/GSPORT y ya la proxima carrera la disputare con el equipo Kaninabikes-Viveros Molina-Casa Madriles. Me desplaze junto a uno de mis nuevos compañeros para la temporada 2010 Jairo Perez a disputar la Clasica de Algeciras y me fue fatal,sin ritmo,cansado y a las 10 vueltas descolgado del peloton y en ese momento me dije interiormente... no corro este proximo año al ver a gente que sabiendo anda menos que yo estaban por delante disputando la carrera y con lo mismo pense yo no valgo para esto pero bueno probaremos alguna mas y ya se que estas carreras son Romerias pero lo pase muy mal viendo como se alejaban en mi cara y yo sin poder hacer nada... Salta la sorpresa en mi interior en la Carrera de navidad El Pavo de Cordoba que a pesar de entrar el ultimo por que me desfonde en el ultimo kilometro me sorprendi a mi mismo al estar siempre situado entre los primeros,peleando la carrera,intentando escapadas y hechando abajo las de otros corredores y con mas moral al ver equipos como el Andalucia Cajasur no podian hacer nada cuando yo defendia la escapada que se creo por delante con dos de mis aun compañeros de equipo Diego Hidalgo y Francisco Javier Cantero(ASM). Al final me deje llevar en el sprint entrando el ultimo del peloton desfondado puesto que las 3 ultimas vueltas las pase tirando del paquete, 50 klm son pocos, pero muchos al ritmo que se fue y mas en estas epocas. Mi nuevo compañero jairo no entro en el sprint y quedo 8º. Mi puesto el 10º de mi categoria pero mi sensacion es la de haber hecho entre los 3 primeros y mas pensando lo que 2 semanas antes se me pasaba por la cabeza de abandonar ya la competicion despues de probar un año en la misma. Esto me ilusiona de nuevo e intentare y prometo estar en la competicion para ganar carreras este año y convertirme en un rival a vigilar...¿Lo lograre?

Esto empieza a tomar forma...

2009-12-14T14:38:00.000+01:00

Bueno pues ya empieza esto a tomar forma y este pasado Fin de Semana hemos disfrutado de la 1º concentracion del equipo Andaluz en la Ciudad de Sevilla y con un recorrido de 120 klm. aprox. que a transcurrido por las localidades sevillanas de Aznalcollar y El Castillo de las Guardas con un paisaje muy bonito y en el que me han hecho disfrutar mucho del paseo mis nuevos compañeros...

Kanina Bikes Team

2009-12-12T20:43:00.000+01:00

Este sera el nuevo equipo en el que militare la temporada 2010:
Kanina Bikes Team
UN TRABAJO DE EQUIPO QUE NO SERÁ “FLOR DE UN DIA”. Conseguir el mayor número posible de logros deportivos en las modalidades de carretera y montaña y consolidar la estructura de este pequeño equipo en el mundo del ciclismo es el objetivo que se marca esta temporada el Kanina Bikes-Viveros Molina- Casa Madriles, que se presentara oficialmente a principio de temporada 2010 en el novedoso marco que ofrece la nueva Taberna Casa Madriles en el Centro de la ciudad Cordobesa. Los corredores del equipo posaran juntos para la foto de familia en un acto en el que estaran arropados por una nutrida representación de personas relacionadas con el ciclismo Andaluz, Instituciones Públicas y los patrocinadores de esta proxima temporada 2010: Kanina Bikes, Viveros Molina, Taberna Casa Madriles, Mapfre, Clan Lui, Welcom Home, ASC Nutricionistas, Ciclos Paco, LAS.
El Kanina Bikes Team participara en las categorías de Elite y Senior. Seis ciclistas están enrolados en las filas de este nuevo equipo de ciclismo aficionado Andaluz en la temporada 2010. Kanina Bikes Team intentara realizar una gran labor “frente a formaciones que multiplican con creces nuestro presupuesto” y que lo mas importante sera que Kanina Bikes-Viveros Molina-Casa Madriles “no sea flor de un día”. Un equipo “donde debe primar por encima de todo la amistad, que no haya rencillas y mantengamos siempre un trabajo de equipo, como el que estamos haciendo”. Numerosos títulos y competiciones avalan el trabajo desarrollado por Kanina Bikes Team ya en esta temporada 2009. En puestos a destacar esta el 2º puesto logrado en la general de la Copa de Andalucia y 3º por equipos en la general de la misma competicion. 1º Clasificado Circuito Provincial Cordoba 2009, y mas de 20 podiums en total. El Kanina Bikes Team disputará en esta temporada 2010 más de cien días de competición. La ampliación del calendario nacional e internacional hace que el Kanina Bikes Team afronte la temporada con un proyecto único, de carretera y montaña, con el objetivo de garantizar la cobertura de todo el calendario y mantener la competitividad del equipo. Integrantes en este equipo son: Alejandro Sanchez, Jairo Perez, Alberto Sanchez, Juan carlos Costales, Gonzalo Santacruz y Juan Manuel Canseco

Cambio de Aires (I)

2009-12-12T20:36:00.000+01:00

Se acaba la temporada y año 2009, con el final de temporada cambio de ciclo en mi vida deportiva y me marcho a otro equipo que espero sea a mejor. Atras dejo un año de algunos exitos y tambien decepciones en lo que a la vida deportiva se refiere. Despues de aproximadamente 4 años sin tocar la bici y dedicado expresamente al trabajo decido volver a retomar lo que un dia lo fue todo para mi y hacer del ciclismo un Hobby, reiniciar la competicion en categoria senior y ver como se me da. Antes de iniciar la competicion pienso y creo que acierto, hacer un año de bici sin competiciones salvo algunas marchas cicloturistas y fines de semana de mucho fondo para ver como reacciona mi cuerpo a al vuelta al deporte y tras coger mas de 30kl de peso. Empiezo muy suave ya que arrastro una leccion de micro rotura de ligamentos interior interno de la pierna Izquierda y con el paso del dia a dia empiezo a tener secciones de mucho fondo incluso alcanzo los 280 klm y varios dias de 200 klm. Ya el pasado año gracias a la ayuda de Ignacio el "Karpets" me integro en el equipo ASM-OTEROS-GSPORT y empiezo a entrenar de cara a esta temporada 2009. En el equipo hay una Gran Familia pero no estoy muy agusto por la presencia de algunos compañeros y tras conocer a un grupo d chavales en el peloton deciden crear un equipo nuevo de cara a la temporada 2010 y cuentan conmigo. Decido dar el paso despues de tener muchas ofertas en la mesa que la verdad sea dicha no se que veran en mi por que andar ando menos jejeje... Y aqui estoy ya en este nuevo equipo de cara a la temporada 2010... haber como se nos da. Realmente el año no lo empiezo bien ya que el pasado por esta fecha ya tenia 2000klm y 2 meses de Gimnasio y este año tengo 1000klm y nada de gim, asi que no lo veo muy claro pero bueno esto es asi y el trabajo es lo 1º,no?? Ya seguire contando cosas sobre mi y esta temporada, Saludos